马来西亚行动管制令期间，你了解了你的情绪吗？
想到情绪，你一定会想到 ：喜、怒、哀、乐这四种情绪吧？除了这几种， 你还想到了什么呢？
我们每天会遇到不同的事件，也会因为这些事件，想起了不同回忆、感受，然而这些想法也会影响着我们的感受。
如果你不了解自己的情绪， 你可能就会变成绘本里提到情绪小怪兽，事情都会变得乱糟糟的，你身边的人也会被你影响，变得不开心了。
所以，认识自己从了解自己的情绪开始，你就会慢慢的更了解自己。
了解自己，更爱自己。
**请在调查表格内，留下你的电邮地址，方便我们回复你。
我们每天会遇到不同的事件，也会因为这些事件，想起了不同回忆、感受，然而这些想法也会影响着我们的感受。
如果你不了解自己的情绪， 你可能就会变成绘本里提到情绪小怪兽，事情都会变得乱糟糟的，你身边的人也会被你影响，变得不开心了。
所以，认识自己从了解自己的情绪开始，你就会慢慢的更了解自己。
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